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9、让双手忙起来。一坐在沙发上，手就会人不知鬼不觉地伸向食品。假如让双手忙起来，那么就能够遏制“取食物”的愿望。比方，学学针织、十字绣等让手指忙不停的运动等。
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新闻 雪妃美白祛斑霜 想减肥很简单 9个饮食减肥方法 吃对就瘦4
2015-03-09109
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9、让双手忙起来。一坐在沙发上，手就会人不知鬼不觉地伸向食品。假如让双手忙起来，那么就能够遏制“取食物”的愿望。比方，学学针织、十字绣等让手指忙不停的运动等。
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